持久力

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2.10

 
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持久力
 
 

持久力

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耐久性(これも黙認) 、人間のための能力や嫌気好気時間の運動で、比較的長期間を及ぼすことだという。 'の定義は'運動の種類によって異なります-分嫌気性高強度の運動は、数時間から数日、低強度のためです。しない限り、個々の筋力トレーニングにも着手し、この効果を相殺するためのトレーニングは、持久力の強さを発揮する能力に悪影響を及ぼすことができます。
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