Systema

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Systema est un art martial russe. Il est conçu pour être hautement adaptable et pratique, formation à l'aide d'exercices et sparring au lieu de fixer kata. Il se concentre principalement sur le contrôle des six leviers du corps (coudes, cou, genoux, taille, chevilles, épaules) par le biais de points de pression d'application, et des armes frappant applications. Systema est souvent annoncé comme étant un art martial employé par certaines unités Spetsnaz russe.
Cette image appartient aux catégories suivantes: Russe des arts martiaux.

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L'image appartient à David Hall à cette license. La description de l'image le texte est traduit de wikipedia (Systema) et sous licence GFDL.
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