Ausdauer

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Ausdauer , Endurances, Ertragen, Erduldete, Erträgt, Enduring, Enduringness, Muscular Endurance, Leiden, Sufferances
Endurance (auch Leiden) ist die Möglichkeit für den Menschen auf, sich durch aerobe oder anaerobe Übung für relativ lange Zeit. Die Definition von "lange" variiert je nach der Art der Belastung - Minuten für die hohe Intensität der anaeroben ausüben, Stunden oder Tagen für niedrige Intensität. Training für Ausdauer können einen negativen Einfluss auf die Fähigkeit, Kraft ausüben, es sei denn, eine individuelle Ausbildung auch verpflichtet Widerstand gegen diese Wirkung.
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